白话金丹浅注

白话金丹浅注

这是一部把丹道从天上拉回人间的书。不讲神通,不谈玄虚。
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作品简介

这是一部把丹道从天上拉回人间的书。不讲神通,不谈玄虚。

全书核心八个字:坎为欲,离为妄。取坎填离,就是去欲息妄。

它将丹道术语拉回日常——坎不是肾水,是心底贪欲;离不是心火,是纷飞妄念。金丹不在丹田,在你心里没暗角的那一刻。

书中无一字玄谈,全是作者与道友往复论道的实录。从被人骂了怎么办,到深夜刷手机怎么停——每一个对境都有具体可操作的心法。

这不是一本教人“成仙”的书,而是一本教人“成人”的书。读它不必仰视,就像坐在两位道友身旁听闲话。

作者自述

最初不是想写书,是心里堵得慌。读《悟真篇》好些年了,铅汞、龙虎、坎离、乾坤,术语堆得像座山。我爬了又爬,总觉得山顶有光,可每次快到顶,又滑下来。不是书的问题,是我自己的问题——我用脑子读,没用身体读。

后来遇到一位道友。他不讲玄理,只说日子。他说:“坎不是肾,是你想要的那个劲儿。离不是心,是你放不下的那个念。”一句话,把我从书里拽了出来。

我们开始对话。他问,我答;我问,他答。来回多了,我发现那些术语在生活里找到了位置。生气时,看到欲;焦虑时,看到妄;停下来的那一刻,就是取坎填离。

我开始记,记下这些对话,记下日用里的对境,记下那些“原来如此”的瞬间。记着记着,成了这本书。

所以这本书不是什么“丹经注解”,是我从书里爬出来、落到地上的脚印。如果读的人能在某一句里看到自己的影子,能在某一件小事里多一分清醒,那就不白写。

写着写着,发现把自己写透明了,也好。

作品目录

  1. 作者简介
  2. 序言
  3. 第一章:坎离真义——欲与妄,同时歇
  4. 一、初问坎离
  5. 二、“取坎填离”到底是什么
  6. 三、最难也最简单
  7. 四、纯阳体是什么
  8. 第二章:阴阳与丹母——先天不在别处
  9. 一、阴阳不是两种东西
  10. 二、先天是什么
  11. 三、丹母:归零的状态
  12. 第三章:丹道日用——在人间炼心
  13. 一、最难为日用
  14. 二、具体对境怎么用
  15. 三、十月胎圆
  16. 四、丹道与禅、儒的相通
  17. 第四章:七十二变与日用功夫
  18. 一、孙悟空的本事
  19. 二、为什么融不进去
  20. 三、真正的七十二变
  21. 四、一个心法
  22. 五、境界
  23. 六、对境
  24. 第五章 你想要的真经,总要神秘一些才古朴
  25. 一、草木阴阳——大道不离阴阳,性命必须双修
  26. 二、独修一物——孤修不能成道,唯返本源方是金丹正道
  27. 三、当头一棒
  28. 第六章:一念闲
  29. 一、昏沉散乱,不是敌人
  30. 二、火候,就是“不采之采”
  31. 三、大隐在廛市,何必深山
  32. 四、颠倒,就是火里栽莲
  33. 五、德行
  34. 六、人人本有,一念闲
  35. 第七章 、总要有点神秘的地方【承接上章】
  36. 第八章 清心一言
  37. 一、“胎”是什么?不是东西,是状态
  38. 二、“十月”是虚数,但“圆”是实境
  39. 从身上说
  40. 三、最难的是“温养”
  41. 四、 “十月胎圆与日常功夫的关系”
  42. 第九章 坤土在日用中的落点
  43. 一、“西南坤土”在丹经里到底指什么?
  44. 二、日用中怎么“回到西南”?
  45. 对境一:被人怼了,心里火起
  46. 对境二:心里发慌,焦虑弥漫
  47. 对境三:独处无聊,抓心挠肝
  48. 三、“回到西南”的核心心法
  49. 四、一个提醒
  50. 第十章 戊己真意在日用中的操作
  51. 戊己是什么?
  52. 日用中怎么用戊己?
  53. 日常小练习
  54. “十月胎圆”的温养功夫
  55. 温养是什么?
  56. 日用中怎么温养?
  57. “胎圆”的标志是什么?
  58. 戊己和温养的关系
  59. 一个比喻
  60. 昏沉和散乱是什么?(承接第六章)
  61. 具体怎么对治——分“散乱”和“昏沉”两种情况说
  62. 对治散乱
  63. 对治昏沉
  64. 温养阶段最深的窍门:昏沉散乱都是“药”
  65. 一句口诀
  66. 第十一章
  67. 还丹不是搬家,是回家
  68. 颠倒就是“不顺欲妄跑”
  69. 德行就是“做人做得彻底”「承接第六章」
  70. 第十二章 真铅、旁门与归宗
  71. 寻真铅:不是找东西,是停下来
  72. 破旁门:越折腾,离得越远
  73. 归本源:万卷丹经,同说一事
  74. 其二
  75. 其三
  76. 其四
  77. 其五
  78. 其六
  79. 其七
  80. 第十三章 顺逆之道与日用功夫
  81. 第一首:道自虚无生一炁
  82. 第二首:万物芸芸各返根
  83. 第三首:但将死户为生户
  84. 第四首:祸福由来互倚伏
  85. 第五首:要得谷神长不死
  86. 第六首:先且观天明五贼
  87. 筋斗云——日用中的“战”
  88. 结语
  89. 一、几首感悟附录,外加道友写的现代诗,我不舍的删减,故一并收录
  90. 近几日道友感怀,可惜不愿透露明姓,也一并整理收录
  91. 第十四章 丹道原则、误区与火候心法
  92. 一、分阴阳宾主:谁才是家里的主人
  93. 二、异名同出:性命本是一体
  94. 三、独修一物,磨砖不能成镜
  95. 四、玄牝不是口鼻:别把手指当月亮
  96. 五、逆用三才
  97. 六、丹经本源
  98. 七、火候不载文字:书是地图,不是路
  99. 八、无师不可自悟:谦卑是第一课
  100. 九、大道至简:归根只炼铅汞
  101. 附:我与道友论火候
  102. 文武急缓:火候是态度,不是技术
  103. 什么时候起火?闹心就是信号
  104. 数字斤两:不是死数,是平均数
  105. 念头与火候:身心一体,念起火消
  106. “候”的感知
  107. 师传:自修正路,去伪存真
  108. 我总结的火候心法
  109. 第十五章 从真铅到取坎填离
  110. 一、真铅:本然状态,而非外物
  111. 二、未炼还丹莫隐山:修行贵在直面,而非逃避
  112. 后天迷乱,便是颠倒之本
  113. 取坎填离:收摄心神,归落身心
  114. 安炉立鼎:身心本是道场,不假外求
  115. 尾声
  116. 二、核心梳理
  117. 三、读后随笔
  118. 第十六章 从真种子到天然火候
  119. 一、鼎内若无真种子,犹将水火煮空铛
  120. 二、纵识朱砂及黑铅,不知火候也如闲
  121. 三、黑中有白为丹母,雄里藏雌是圣胎
  122. 四、恍惚之中寻有象,杳冥之内觅真精
  123. 五、长男乍饮西方酒,少女初开北苑花
  124. 六、华岳山头雄虎啸,扶桑海底牝龙吟
  125. 七、两手捉来令死斗,化成一片紫金霜
  126. 八、四象交加戊己中,复姤自兹能运用
  127. 九、便好用功修二八,一时辰内管丹成
  128. 十、赫赫金丹一日成,古仙垂语实堪听
  129. 十一、敲竹唤龟吞玉芝,鼓琴招凤饮刀圭
  130. 十二、只因火力调和后,种得黄芽渐长成
  131. 十三、自有天然真火候,何须柴炭及吹嘘
  132. 十四、与道友论道:真种子、顿渐与天然火候
  133. 论真种子:圆满不是追回来的,是认出来的
  134. 论顿渐:不急,就是最快的路
  135. 论天然火候:先要做,然后放下,最后回到现实
  136. 七绝・悟流年
  137. 七绝・行路有感
  138. 七律・人生沉悟
  139. 道友所写 也在此收录
  140. 《寻常》
  141. 第十七章:从温养身体到踏实过日子
  142. 种下去,别老翻土
  143. 该停的时候要停
  144. 卦象是手指,月亮在天上
  145. 念头化了,不是压了
  146. 大成也是平常日子
  147. 我命由我不由天
  148. 德行不是做给别人看的
  149. 一念清净,功行圆满
  150. 无为是从有为来的
  151. 真人不露相
  152. 真人就是你自己
  153. 附:跟朋友聊的两件事
  154. 其九 转修还丹・性命双修
  155. 其十 内外合一・丹熟清明
  156. 其一 五言偈
  157. 其二 七言短咏・大道平常
  158. 其三 古风短句
  159. 第十八章内药外药、温养火候、炼己持心、七返九还
  160. 内药外药,其实是一回事
  161. 大药至简,说破让人失笑
  162. 炼己持心,进火防危
  163. 七返九还,出入不离玄牝
  164. 对境一:工作压力大,心乱如麻
  165. 对境二:被人冤枉、受了委屈
  166. 对境三:日常琐事缠身,烦躁没耐心
  167. 对境四:欲念起来时(贪吃、贪睡、贪玩、贪色)
  168. 总结:这几个对境共同的心法
  169. 分咏三首西江月
  170. 第十九章 悟真篇终卷西江月与绝句心解
  171. 阴阳不可隔绝,孤阴寡阳难成真道
  172. 真土为媒,金木方得相融相亲
  173. 采药周天,河车顺势直达昆仑
  174. 火候抽添,功成损妄归入无为
  175. 火候真机,只辨自身昏晓动静
  176. 痛斥盲师自误误人,修行首重自知自省
  177. 阴阳和合炼金丹,凡质渐化纯阳圣体
  178. 德行载道,三千八百功行是丹道根基
  179. 总结西江月 性命双修,当下一念直证无生
  180. 五行绝句五首逐首心解
  181. 补记:关于“损”与“精进”的一段问答
  182. 第一段:关于阴神
  183. 第二段:关于“损”
  184. 书写到这里,该收尾了
男主作者
爱好传统文化的人,内向,但执着
男主朋友
也是爱好传统文化的人,道长,