如何拒绝不喜欢的工作

在工作中，你是否遇到过“这个活儿我不喜欢”“我不想做”？想要拒绝，却担心引起上司不满，影响自己的工资，最终只能默默忍受？

长此以往，疲惫感将不仅来自身体，更来自内心不断上演的自我怀疑与拉扯。

那么该如何在保住工作的前提下，科学、体面地减少精神内耗，夺回对工作的掌控感？

希望本书能够帮你摆脱身不由己的职场困境，找到属于自己的从容有力的工作节奏。

山本大平，大阪人，京都大学能源科学研究所硕士，2004年加入丰田汽车，长期从事新车型开发，曾在丰田集团数据科学竞赛中获得冠军，荣获副总裁及常务董事表彰。

此后跳槽至TBS电视台，帮助《周日剧场》《极限体能王》（SASUKE）《日本唱片大奖》等重点节目重塑品牌。

之后进入埃森哲积累管理咨询经验，并于2018年创立F6 Design公司，以统计学为基础的营销方法论，在品牌重塑、AI 运用、新业务孵化等领域提供咨询服务，近年来也聚焦于组织管理与人才培养。