鼠小姐受够了狐狸先生的臭袜子

鼠小姐受够了狐狸先生的臭袜子

一定要做自己情绪的主人

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作品简介

总是忍让他人、习惯性内耗、不敢表达愤怒、不懂拒绝?温顺的鼠小姐与随性邋遢的狐狸先生,上演了无数当代人共情的日常矛盾:堆积的杂物、永远不洗的臭袜子、无视边界的生活习惯。一次次隐忍换来崩溃,鼠小姐终于明白:情绪压抑从来不是包容,而是自我消耗。

本书以治愈系漫画形式,结合生活化剧情与配套情绪练习,深入浅出讲解愤怒、委屈、内耗、焦虑等常见情绪。教会读者正视负面情绪、划定人际边界、直白表达自身诉求,摆脱讨好型人格。不必过度迁就他人,学会善待自己,做情绪的主人,轻松实现情绪自洽与内心松弛。

阿梅拉・莱昂(Armella Leung),法国新锐插画师、情绪科普创作者,擅长用温柔治愈的漫画形式,解读成年人与青少年常见心理情绪问题。作品风格轻松诙谐、通俗易懂,擅长以拟人小动物视角剖析人际关系与情绪内耗,在欧美社交平台拥有大量读者。

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