人生越狱指南

人生不是一场必须获得高分的考试，迷茫、内耗……不过是你前进途中的一段路！独立创作者“载脑体”跨越三十年的越狱史，原名《载脑体的救赎》。

从小，他带着ADHD的底层代码，在教师家庭的高压与应试标准里步履维艰；成年后历经求学受挫、职场困境，在26岁那年主动按下暂停键，经历了一场断崖式的绝境重启。

他不是一开始就知道自己要成为什么样的人，他也曾一次次怀疑自己，在至暗时刻独自熬过无数个长夜。

但人生迟早要来一场越狱：跳出那道由环境与大脑为你设立的高墙，按自己的方式活。

他重新梳理自己，把那些踩过的坑和撕裂的痛化为底层逻辑，一步步弄明白：怎样跨越思维钢印认识真实的自我，怎样在低谷期为自己创造冗余，怎样识别并远离危险人格的围猎，怎样看清人性、摆脱内耗并筛选出同路人……

世界有它的标准，但你的人生，有自己的解法。

载脑体

本名时国鑫，中文互联网内容创作者，全平台累计关注超过40万。长期关注脑科学、ADHD、个人成长、青年发展与亲密关系等议题，擅长从真实经历出发，将复杂知识与长期实践整理成可理解、可行动的方法。

作为一名ADHD个体，他用三十余年不断完成对自我的认识、重塑与保护，也持续记录一个普通人寻找热爱、天赋、使命与人生方向的过程。现为“脑友纪”发起人，正在构建一个融合超级笔记本、个人知识管理与同频社群的成长平台，让人们能够记录经历、沉淀思考，并让过去的自己参与未来的决定。

他相信，认识自己不是终点，行动才是一切的答案。

B站：@载脑体

个人网站：www.zainaoti.com