作品简介
《心灵控制术》以图解的方式讲述心理学的基础知识,如心理结构、意识流、心潮、智力、精神相对论及二元心理等。在此基础上,讲述心理分析的方法、心理调控的方法,提高智商、情商的方法,培养天才的方法,心理保健及心理治疗的方法,调节情绪的方法,用计算机模拟灵感、直觉、想像等高级思维的方法,打开心理黑箱的方法等实用知识。中学以上学历的人群都可以阅读《心灵控制术》,尤其是大、中学在校学生、教师,IT企业员工,以及受心理问题和心理疾病困扰的人群更适合阅读。
我们的心理是怎样的呢?心理测验的解释是不够精确且片面的,朋友对你的认知是充斥着主观色彩的。
利用“反省心理学”改变人生开发第二心理,提高心理调控能力。
唯有自己才最了解自己,这便是“反省心理”的真正含义,所以,请唤醒内心的力量吧!
《心灵控制术》作者正是基于这样的理念,结合了大量事实加以研究,十年磨一剑,终将问诸于世。
你只要耐心读完《心灵控制术》——当你明白了作者所说的无意识浅层、无意识深层、心潮、内闯流、外闯流、内吸流、外吸流等一些新新概念都是怎么一回事儿,当你谙熟了“反省心理”之方法,相信你一定会对自己和周围的人产生一个全新的认识,也一定愿意把《心灵控制术》作为“心理自助”的“工具书”介绍给你身边的朋友。
杜向阳 编著
作品目录
心灵控制术
前言
Chapter 1 第一章 心理结构及心理分析
第一节 心理的结构与功能
一、心理的结构与功能
二、浅层与深层
三、心理的“计算机比喻”和“工厂比喻”
四、心理结构图中隐藏的秘密
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第二节 心理分析的三大工具:心潮、意识流、浅层
一、什么是心理分析
二、心潮与心理分析
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三、意识流与心理分析
四、浅层与心理分析
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第三节 心理分析的基本方法
一、知人知面也可知心
二、浅层是判断人品好坏的标准
三、浅层对教育的启示
四、浅层信息污染与现代低智能社会
五、浅层与性格
六、用心潮、浅层和意识流分析梦
七、用意识流分析灵感思维
八、牛顿发现万有引力中的意识流
九、爱因斯坦日常生活中的意识流
Chapter 2 第二章 智力的本质及提高智商的方法
第一节 一般智力的本质及其提高方法
一、智力的基本分类:特殊智力和一般智力
二、人的智力是先天的还是后天的
三、一般智力的本质是“心潮运动的状况”
四、心潮惯性决定一般智商的高低
五、天才为什么智力超群
六、个人职业对“心潮惯性”的影响
七、学会像天才那样灵感频发
八、如何避免“垃圾睡眠”
九、提高一般智力的方法:培养“中间型心潮”
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第二节 特殊智力的本质及提高特殊智力的方法
一、特殊智力的本质
二、提高特殊智商的方法:打造“浅层知识铀块”
三、信息污染是特殊智力的大敌
四、用“知识铀块”实现“脑力核聚变”
五、浅层知识铀块是点燃灵感的干柴
第三节 “智力相对论”及“精神相对论”
一、智力相对论——造就天才的理论
二、精神相对论
第四节 精神相对论的应用
一、用智力相对论培养天才
二、造就天才的三大学习法:战役式学习法、兴趣学习法、鸟瞰学习法
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三、用智力相对论解释“催眠”
四、用智力相对论解释“自闭症天才”
五、用智力相对论解释“计算天才”
六、用智力相对论治疗“抑郁症”
七、用智力相对论治疗“人格障碍”
八、用智力相对论治疗“精神分裂症”
九、用“情绪相对论”治疗各种恐怖症
十、用“意志相对论”培养高尚人才
Chapter 3 第三章 情绪及其管理方法
第一节 情绪的定义
一、什么是情绪和情感
二、情绪和情感的区别与联系
三、情绪的分类
第二节 情绪管理的基本方法
一、情绪管理的目标和意义
二、什么是情商
三、提高情商的方法
四、提高情商的要点:学习辩证法和改变不合理认知
五、情绪与心潮的关系
六、情绪调节的基本方法
Chapter 4 第四章 心理调控的目标与方法
第一节 心理调控的目标
一、什么是心理调控
二、什么是心理健康
三、通过“心理调控”提高智商
四、通过“心理调控”提高情商
五、通过“心理调控”开发心理潜能
六、通过“心理调控”预防和治疗心理疾病
第二节 心理调控的主要对象
一、调控心潮
二、调控浅层
三、调控情绪
第三节 心理调控的基本方法
一、心潮调节法
二、浅层置换法
三、认知改变法
Chapter 5 第五章 心理疾病的成因及其治疗方法
第一节 心理疾病的分类
一、一般心理问题、严重心理问题、神经症、精神障碍
二、器质性心理疾病与非器质性心理疾病
三、心潮型心理疾病、浅层型心理疾病与混合型心理疾病
第二节 心理疾病的成因
一、器质性心理疾病的成因
二、非器质性心理疾病的成因
三、非器质性心理疾病发展的三个阶段
第三节 心理疾病的预防和治疗方法
一、如何预防心理疾病
二、反省心理学治疗心理疾病的方法与手段
三、心潮调节法、浅层置换法与传统心理治疗方法的关系
第四节 案例分析与治疗方案
一、用浅层置换法治疗网瘾
二、用浅层置换法治疗强迫症
三、用浅层置换法治疗自闭症
四、用浅层置换法治疗妄想
【扩展阅读】
五、用浅层置换法治疗幻觉
六、用浅层置换法治疗应激障碍
Chapter 6 第六章 神秘的“二元心理”
第一节 揭示惊天大秘密——一个人有“两颗心”
一、什么是二元心理
二、“一个人有两颗心”的确凿证据
三、“二心”与“二脑”的关系
第二节 开发第二心理,提高心理调控能力
一、发现“二元心理”的重要意义
二、如何开发第二心理,提高心理调控能力
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Chapter 7 第七章 天才心理学
第一节 天才的心理特征及形成过程
一、天才是先天的还是后天的
二、解开天才的心理密码
三、天才的心理特征
四、揭秘天才奇特的精神体验
第二节 揭秘天才心理形成的原因及其详细过程
一、天才心理形成的原因
二、“体弱,逆境”类天才的形成过程
三、“非体弱,顺境”类天才的形成过程
第三节 天才教育的必要性
一、天才教育应该是人类的第一要务
二、天才教育可与普通教育并行(教育双轨制)
三、天才教育的历史必然性
第四节 天才教育的方法
一、培养天才的基本途径
二、揭秘传统教育是如何扼杀天才的
三、牛津、剑桥的成功经验
四、天才教育的目标和步骤
五、培养天才的秘诀
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Chapter 8 第八章 心理学与人工智能
第一节 什么是灵感思维
一、揭秘逻辑、直觉、灵感、想象等创造性思维的共同本质
二、揭秘人脑灵感思维的本质及其过程
三、如何提高灵感思维能力
四、灵感思维的具体过程
五、如何用计算机对灵感思维进行人工智能模拟
第二节 什么是直觉思维
一、揭秘人脑直觉思维的本质及其过程
二、如何提高直觉思维能力
三、直觉思维的具体过程
四、如何用计算机对直觉思维进行人工智能模拟
第三节 什么是想象思维
一、揭秘人脑想象思维的本质及其过程
二、如何提高想象思维能力
三、想象思维的具体过程
四、如何用计算机对想象思维进行人工智能模拟
Chapter 9 第九章 如何打开心理的黑箱
第一节 什么是心理的黑箱
一、内宇宙与外宇宙
二、自然黑箱与心理黑箱
第二节 打开心理黑箱的方法
一、为什么说心理的黑箱是可以打开的
二、心理学研究中的“主观研究法”与“客观研究法”
三、打开心理黑箱最便捷的方法——反省研究法
第三节 打开心理黑箱的意义
一、理论意义
二、治疗心理疾病
三、培养天才
四、研制“高智能计算机”
五、实现人生幸福
Chapter 10 第十章 常见问题解答
Appendix 附录 反省心理学简介
反省心理学简介
参考文献
载入中