很粗略的看完了一遍，虽然对“奶酪”的指向性不是很明确，但是整本书的中心思想我还是看懂了的：无论是生活，还是工作，很多的人和我一样，都喜欢熟悉的环境，当变化来临时，我们是抵抗的，从心底厌恶的，就好比故事里的哼哼。但是所有的反面情绪是没有任何作用的，因为变化已来，我们最好的方法是调整心态，迎接它，挑战…

看到“林清玄”这个名字，一直以为是个女作家，因为觉得这个名字好好听。第一次接触林清玄的作品，才了解到他是一个男性作家！！！林清玄很有自己的见解，每一篇都没有多余的话。令我印象最深的是他可以从生活中很多很平常的事情引申出人生的大道理，我想这个对于刚准备投稿的我是一个很好的出发点。相比较而言，觉得林清…

蔡澜的一生真真切切随心随意呢！对于生活中很多观点都看的开，看的真切，有自己的原则，有自己的理解。虽然有些我并不是很赞同，但不得不说，蔡澜老师是一个潇洒的人儿。就像他所说，年轻时代的辛勤劳作，才有了现在的惬意生活。其实所有人都是一样的，哪里有什么守株待兔，不劳而获，只有付出了才会有所收获。趁着年轻，…

叙述平实，专业术语比较少，基本都能看懂。对于我自己的保养也是有一些的。作为一种平常的阅读是可以的

虽然看完后有所收获，尤其是后半部分，但是不是很喜欢这本书，也不喜欢作者的写作风格。书中太多太多的举例和太多太多的研究发现，没有展示出来的数据，举再多例子我认为也是徒劳。而且在阅读过程中，感觉带了很强的偏向性，使得我自然而然产生了抗拒性。