“你是猪脑子吗？” “你看人家谁谁家的孩子多优秀，你怎么不多向人家学习？” “我们做这么多，都是为了你好，你要听话。” 你与你的孩子之间有进行过这样的对话吗？这其实就是在与孩子进行暴力交流，慢慢的导致孩子与家长之间出现隔阂，不愿沟通。 001 对孩子观察 在与孩子进行交谈时，我们应当尽可能的用“…

001 适合才是最好的 列出适合自身的微习惯与计划，不要追随冲动。 002 “为什么”来找核心 在列好习惯之后，要不断的询问自己为什么要养成这个微习惯，直到形成的循环出现重复为止，而这就是我们要找的核心，也是我们行动的理由。 003 将依据纳入日程 培养习惯常见依据有两种：时间和行为方式。如果…