感觉很详细的培养作家思维习惯和工作习惯的书 而且看起来很简单 让人忍不住想去试试看。

最喜欢这种口语化的感觉了，主角的性格脾气也很喜欢～读的时候一度担心情节多次反转，不过结局还算好～喜欢他！准备读一下我是猫和心～

书写的过于复杂。 感觉主要是三点：通过冥想和关注呼吸让自己平静下来，因为一切痛苦都来源于对情绪思维的对抗，冥想可以帮助消除这种对抗。还有积极生活是一种选择，选择积极生活就要专注解决痛苦的方法而不是沉溺于情绪。以及一次做好一件事，不要想很多事。 感觉作者有点故弄玄虚，过分强调。但是内容还是有质量的。