当下的力量这本书给我提供了一种全新看待自己和世界的方式，人是自己痛苦的制造者也是自己的拯救者，远离内耗回归自己是一件很难但是又不得不学会的事情。 艾克哈特·托勒以睿智且深情的文字唤醒了我们对生命的敬畏以及热爱，似乎在提醒我们无论外界如何变化，唯有活在当下，才是抵达内心的安宁与喜悦的唯一途径。

你无法同时拥有青春和关于青春的知识，因为青春忙于生计，没有余暇去求知，而知识忙于寻求自我，无法享受生活。所以年轻就要轻狂一些，中年就要稳健一些，老了就要端庄一点。如果你年轻时候不轻狂，老了又憋不住，这就是耍流氓！

三十岁只是个开始，这新的十年，我想，我们都会活得更精彩。

文字的力量真的很强大，总有一些文字可以治愈我！静下来的时候就喜欢看别人的故事，学习一些处事的方式。你只是看起来很努力，告诉我们可以走的慢一点但不要做无用功只是感动自己，人生这条路这么长，走的慢一点远一点都没关系，重要的是行动起来！

现今社会好像人人都活在自己的焦虑之中，无限膨胀的欲望是产生焦虑的根源，其实很多焦虑的事件都是我们自己杞人忧天，学着换种思维方式解决问题，很多焦虑就会迎刃而解。放平心态，会发现生活其实很美好！