书分为“前世 今生 后世”前生主要讲述藏传佛教的产生，活佛转世的形成；今生主要讲述仓央嘉措被选为活佛之前和之后的生活；后世主要讲述仓央嘉措去世后，其作为六世达赖以及其所创作的诗歌对藏地藏民的影响。私以为这本书最出彩的部分在前世。