写的很好，每个人都有自控力，运用冥想和延迟满足法，可以增强自控力。

很好看

很好，有独到的见解。

提供了很好的框架思路。

喜欢作者沟画的情景，情感的表达很感同身受。

有理有据，值得一读，发人深省。

挺赞同文中的理念。

很引人入胜，剧情波荡起伏。

很强可读性，很喜欢。

写的很好，有些语句描写的很好，我很喜欢。感觉物有所值。

很有启发，只是提供一个方向。但是实行起来还是要因人而异。

书本讲的不够深入，就脸部几个按摩动作有详细说明，别的都一笔带过

写的还是有点感觉的

我觉得看一本自己不喜欢的书，这一点很好。

感动我了

有独到的见解，思路清晰，浅显易懂。

写的很好，有血有肉，感情真挚，不禁潸然泪下泪下。