竟然是本挺宝藏的书

基本上可以当一本讲水星星座的书来看

3星半吧。主要是如果真是喜欢跟人比，那就真应该看看。

当散文随便看看

我竟然看完了。还是可以看的，特别是搞创意产业的，自由职业的，独立创作的。看看了解一下大环境，遇到挫折时不用太过失望和自我挫败，不要太自我逼迫和自我剥削，主要是调整心态，避免被裹挟入的太厉害。

可以看看

后面几章讲创作者罢工反剥削和教育的，对我比较有启发。

非常推荐。实际上本来有很多时间我们可以用来学习一些需要长期坚持的东西和搞各种发明创作。但因为开始习惯上网，到现在喜欢刷微信刷短视频，我们的大脑习惯了被娱乐，而不是自己去创造有趣之物了。自我越来越空洞，但再多的网上刺激也填补不了自身的实弱。谨记谨记。

我觉得废话有点多

这书对我很适用，我就是有点多巴胺型亢进。什么新奇好玩的都要搞一脚，但却没实现真正的精通。趁这几金星转正，水星停着也要转正，好好反省反省自己，重新调整一下。 另，结合韩炳哲的《倦怠社会》《娱乐何为》《美的救赎》看看，都可以让我们与这个在利用多巴胺控制我们的短视频时代略拉开一点距离。

可可爱爱啊

我直觉书里的内容大部分都是对的。。

可看。

我直觉这方法挺实用，给4星。

看是应该看一下。但三星是因为感觉啰嗦。

注意、思维、感受和行动力，每个环节的实用处理技术，这本书里都有。非常实用。

开始以为作者要传教，到练习祈祷语和手势，我的天啊，竟然是真的我热泪盈眶。这才相信开头作者说他是在飞机上忽然象被神示一样获得的这个方法。果然是只有神示（接通了什么高维信息）才可能有这种方法啊。我练完立即抄了两份，一份贴床头，一份贴常坐的桌上。每天练三遍，过段时间再来反馈效果。

总结一下，地中海饮食+营养补充剂。我感觉地中海饮食执行的好就可以了。多吃点C和复合B这种水溶的应该没问题。

就是地中海饮食阿

非常好的书啊。都是干货。