觉察之路

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简介

十几年前,我曾是一名抑郁、焦虑症患者。我曾经也将抑郁症作为一种疾病去对治,四处求医、心理咨询,尝试过药物、心理分析,以及各种主流的非主流的方法。现在我已经走出了这一段黑暗时期,迎来阳光的心态,对生命的看法也产生了彻底的改变。