评价"战拖五步法"的豆瓣成员(93)

8.6
  • 力荐58.1%
  • 推荐26.9%
  • 还行10.8%
  • 较差2.2%
  • 很差2.2%
  • 豆友253214101
    豆友253214101
    2022-05-16读过
    好方法
  • 宇宙为我而来
    宇宙为我而来
    2021-04-25读过
    第五步 习惯链条 很有道理，其实在前段时间我也在无意识地使用这种方式，感到焦虑的时候尽量去做一些健康的替代行为听歌，做运动，看风景，但真正的前提还是做到自我觉知，知道自己在干什么，才能帮助自己走出困境，了解并理解自己是一生的功课。
  • xn
    xn
    2019-11-30读过
  • 小迷璐
    小迷璐
    2018-04-30读过
  • 双宝胖妈
    双宝胖妈
    2017-12-31读过
  • 土豆快跑
    土豆快跑
    2017-09-17读过
  • Run_阿绘
    Run_阿绘
    2017-07-07读过
  • 年你
    年你
    2017-03-23读过
    好 比一般的拖延书好太多了定价也便宜 感谢你 ！希望再出好书！ 17.5.18 拖延症真的是千奇百怪…… 我觉得楼主的书非常好也觉得很有用，还有心理学挺不错，但我可能生活环境原因 太难改变了……我还是老样子甚至更严重拖拖拉拉拖拖拉拉拖拖拖…… 对了楼主作者，我看了一下评论（评论不多也很正常应该是找到这书的人不多，当时我找战拖的时候先找到也看了的 是七天治愈拖延症讲的是神马动物本能，lz这本书我… （查看全部）
  • きりやま れい
    きりやま れい
    2017-02-10读过
  • 执素
    执素
    2017-01-03读过
    可以试下
  • 万能童童
    万能童童
    2016-09-30读过
    凑字凑了一本书。。。。。
  • clackta
    clackta
    2016-09-07读过
  • キノ
    キノ
    2016-07-25读过
    确实不错，很多拖延症的书并不是从心理层面治疗
  • 意义
    意义
    2016-07-19读过
    感觉很有实用性
  • JH
    JH
    2016-07-17读过
  • 睡觉睡觉
    睡觉睡觉
    2016-06-27读过
  • northpenguin
    northpenguin
    2016-06-06读过
  • 星夜的钢琴曲
    星夜的钢琴曲
    2016-05-15读过
    书中方法介绍的简单易懂，与众不同，新颖，让人更好理解。本人觉得挺不错的。
  • 末日审判
    末日审判
    2016-05-12读过
    很不错呀 共勉战拖！
  • 村里种树
    村里种树
    2016-05-11读过
  • 缓冲地带
    缓冲地带
    2016-05-09读过
    太棒啦！
  • 清
    清
    2016-05-08读过
  • 池生
    池生
    2016-05-07读过
  • 阿云阿霞
    阿云阿霞
    2016-05-02读过
  • Dantejin
    Dantejin
    2016-04-30读过