不错，非常好

语言平实，案例丰富贴近生活，读起来轻松愉快。文中所述方法其实并无太多的曲折，只花了两个下午看完全文，不过贵在实践，期待效果

实用，终于发现适合自己的办法了，真的谢谢！

这书怎么感觉不全？戛然而止？狗尾续貂？还是作者拖稿最后强行交差了？

战拖方法很新颖，应该比较有效，文字通俗易懂，但是比较偏口语化，很大一部分在唠嗑。内容挺好，但是文风有些粗糙了，不过当功能书快速浏览还是可以的。

希望有帮助，谢谢！！

可以说 ……80%都是废话

两个小时看完了，基本还是有点意思的，本来我拖延症没有很严重ahh

能让我看下去而不是半途而废

感觉应该会比较有效，虽然我还没有摆脱拖延症，但我觉得本书所述的方法是能够让我觉得比较舒心的一个，不用太违抗自己的内心而导致（有可能发生的）强烈反弹。不过本书还有一些小缺点，比如文笔不是很好，有的语句感觉写的有点乱，读起来不顺。但读两遍之后倒是也不妨碍对于本书的理解。总之，很感谢作者的分享和鼓励～

高手在民间

一口气看完，感觉自己的拖延有救了！你好拖延君[开心脸]

这是一种与惯常战拖书都不太一样的方法。嘿拖延症，接受它，正视它，控制它，享受它。不对抗不消耗意志力，只是顺其自然，借力打力。虽然刚刚读完还没实践，但我相信如此“道”的“无为而治”战拖法一定会慢慢成功的

请问假如我是沉溺于睡懒觉的暂得的快乐中，或者是沉溺于刷微博的暂时的欢愉中等等一系列由外界诱惑带给我心灵和身体上的放松，让我明知道有正事要做却一直拖延。这是算拖延症还是意志不坚定，或者意志不坚定就是拖延症的一种症状？那么应该怎么应对呢？

我只想问一句 当整个宿舍都被我打扫完之后 当打扫卫生的时候出现了其他的介入事件的时候 特别是前者 我要去干嘛呢 毕竟我一天中有90%的时间都在拖延啊 这样下来两天我就能把整个宿舍打扫的干干净净了

有很大的启发作用。 但为了防止我从替代行为中不可自拔，我需要配合其它方法一起使用。

本人就是患者