作品简介
本书是杭州武术协会顾问吴维叔整理的著名武术家奚诚甫的武术精粹集合。奚诚甫学贯少林、太极、八卦、形意等多种拳法，曾任浙江省国术馆教练，其创立的“灵溪奚家拳”现为浙江省非物质文化遗产。
吴维叔4年时间整理奚氏武术精粹，既注重其中的理论部分，又注重现代的实战应用，既为武术爱好者提供了一个了解传统武术的渠道，又为传统武术的传承埋下了种子。书中，吴维叔亲自讲解演示每个武术动作，旨在给武术爱好者最直观明确的动作演示，帮助武术爱好者打好基础，不管是作为强身健体，还是防身自保，都能取得良好的实际效果。
吴维叔，杭州市武术协会顾问，中国武术段位七段，杭州市武术协会特级教练，浙江省涉外武术特级教练，浙江省传统武术裁判员综合类荣誉一级。1944年出生于浙江临海，祖籍浙江省东阳县吴良镇，从小随父母居住在杭州。7岁跟父亲学杨式太极拳剑；1958年进杭州东风少体学校武术班跟杨澄甫的入室弟子奚诚甫老师学习杨式太极拳剑、罗汉拳、形意拳、八卦掌等3年；1962年向著名拳师何长海老师学习大洪拳、弹腿2年；1971年开始向名拳师孙中宣老师学习查拳、炮拳、太极拳、螳螂拳、42式太极拳剑、青萍剑等20余年；1971年开始还向骨伤科医生、气功师毛延林老师学习吴式方架太极拳、混元杨式太极拳、心意六合拳10余年。
习武近70年，将太极、少林、形意、八卦融会贯通，既看到它们之间隔行如隔山的不同，也看到它们的共性，并把它们贯穿在平时的教学中。几十年来已教出学生3000余人，他（她）们在各类比赛中成绩显著。为适应比赛和特殊练习的需要，吴维叔对20余套传统套路进行了改编，使它们既不失传统中的精髓，也具有现代意识。著有论文《论传统武术的技击功能》《中国的剑文化》《太极拳的下实上虚》《搬拦捶与少林类拨掌直拳用法之比较》《里圈与外圈武术攻防之圈》《大罗汉拳的实战攻防》等。2015年出版了用7年心血写成的《零基础学习吴式方架太极拳》一书，社会反响佳。