曾奇峰的心理课

曾奇峰的心理课

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作品简介

精神分析,是一门真正意义上的成功学。

人生最大的成功,莫过于充分地成为自己,拥有健康和强大的人格。

精神分析可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格,获得真正意义上的自由。

本书应用4大生活场景,覆盖自我认知+关系洞察+情绪管理+科学育儿;囊括精神分析核心理念,针对性解决生活中的最重要议题,为你写下治愈心灵的药方;系统讲解心理咨询真实操作流程,是送给每一位咨询师和来访者的心理自助手册。

曾奇峰,1986年毕业于同济医科大学医疗系,精神科副主任医师,从事精神分析工作30余年,被誉为“精神分析的播种机”。

创立了被称为“中国塔维斯托克(Tavistock)”的武汉中德心理医院,并担任首任院长,使其成为中国培养心理咨询师的摇篮,是中国心理从业者心中的圣地。

中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员,中国卫生专业技术资格考试专业委员会成员,中国心理卫生协会精神分析学组副组长。

德国威腾海德克大学医学专业博士研究生,导师为德国首屈一指的社会精神学家多勒教授。

作品目录

  1. 推荐序
  2. 推荐序
  3. 序言 没有人愿意成为一座孤岛
  4. 01 精神分析:你不知道的心灵面具
  5. 潜意识里储存着命运
  6. 自恋:自己跟自己玩的孤独与哀伤
  7. 退行与固着:与成长背道而驰
  8. 投射:让世界如我所愿
  9. 情感隔离:共情能力的匮乏
  10. 强迫性重复:某种程度几乎等于命运
  11. 攻击性:人的基本动力
  12. 反向形成:回避深度的自我觉察
  13. 自我的边界:健康人格的显著特征
  14. 02 关系:从负担变滋养
  15. 关系中的距离与秘密
  16. 亲密关系中的控制与自由
  17. 婆媳关系的深层风景
  18. 性与关系:生命被激活的程度
  19. 传统人际关系的特点
  20. 亲密关系中的常见误区
  21. 03 亲子关系:你的孩子不是你的孩子
  22. 父母是什么人比父母怎么做更重要
  23. 60分的妈妈和爸爸:孩子的最佳起飞平台
  24. 独立抚养者面临的问题
  25. 孩子的那些所谓“毛病”
  26. 学习那些事儿
  27. 如何处理同胞竞争
  28. 吃还是不吃:权力斗争的战场
  29. 04 你不知道的情绪密码
  30. 抑郁:愤怒转向自身
  31. 焦虑:任何不确定性都是威胁
  32. 恐惧:请不要恐惧你的恐惧
  33. 冲突:我们总跟自己过不去
  34. 安全感:回溯你的童年经历
  35. 分离焦虑:发展你的自我功能
  36. 心身疾病:心身从来都是一体的
  37. 共情:面对现实问题的反应
  38. 05 心理咨询和你想象的不一样
  39. 如何成为一个心理咨询师
  40. 咨询师和来访者的相互关系
  41. 心理咨询是如何起效的
  42. 如何讨论咨询目标
  43. 如何面对来访者现实中的难题
  44. 当你的来访者也是心理咨询师
  45. 咨询师的营业之路
  46. 咨询师如何把控时间
  47. 06 心理咨询中的经典问题
  48. 转诊:我想换一个咨询师
  49. 金钱:我是花了钱的
  50. 睡眠:如何把稳定性内化
  51. 咨询目的:我什么时候可以好
  52. 谴责:嫌弃你,又离不开你
  53. 沉默:沉默的时候你在想什么
  54. 07 重新解读爱情、婚姻、家庭
  55. 08 疫情危机之下,我们如何安心
载入中