作品简介
通过法国三代美容专家的经历,作者详细解释了在护发、护肤、化妆品、睡眠、香水、饮食、运动等十个类别中,关于法国女人护理与保养的秘诀,同时传达了一种优雅而高级的生活态度。当众多女性对皮肤护理、头发护理和美容充满热情时,作者却更相信自己强大的DNA。她的母亲和祖母都是法国版《Vogue》的美容编辑,于是她自豪地继承了最好的遗产——一种奢华、享受、无与伦比的法式美容指南,为来自各行各业的女性提供法国的美丽秘诀。本书提供了有效的方法让你能够保持美丽,例如:二次洗脸是的良方;适合你的香水比你想象得要多;通过简单的夜间面部按摩保持不老的面部。从三位美容专家的建议中,我们可以感受到三代法国女性的生活智慧。书中分享了适合全年龄的美丽密码——青春期(15-35),绽放期(35-55),以及成熟期(55+),为现代女性提供了一种参考,重新审视自己的生活与看待美的态度。
克莱姆斯·冯·穆弗林(Clemence von Mueffling),前迪奥(Dior)的市场营销部门主管,在巴黎出生并长大。她在巴黎第九大学(Dauphine)学习经济和金融研究,之后考入著名的巴黎高等商学院(ESCP-EAP)深造,并获得在英国牛津、马德里和巴黎各深造一年的机会。在巴黎完成她的商学位后,进入迪奥(Dior)市场营销部门工作。她于2007年搬到纽约,并于2014年创办了在线杂志《美丽与幸福》(Beauty and Well-Being)。
作品目录
彩页
引言
前言
第一部分 法国三代美容编辑奉行的美容法则
第一章 跨越年龄藩篱的法式美容艺术
法式美容观念的核心
法式美容观念的变迁
第二部分 面部肌肤保养:玉面含春
第二章 各年龄段的美肤要诀
简单法则:每日坚持例行公事
日常洁面去角质,美白亮肤去暗沉
痤疮肌肤护理
第三章 补水保湿:提升日常美容护肤效果
皮肤衰老不可避免
补水:时时刻刻呵护肌肤
面部补水保湿
精华液与晚霜
注重眼周肌肤保养
第四章 度假旅行与皮肤防晒
脸部(及身体)皮肤防晒
为特殊场合赋予肌肤健康的古铜色光泽
度假旅行中的护肤锦囊妙计
第五章 保持年轻肌肤,不求医生帮助
你无须扎针:眼前就有道彩虹,何必出去经历风雨
法国女性秘而不宣的美丽法宝:面部美容按摩
学会自己动手进行面部按摩
法国女性爱美容
所有的明智选择都写在脸上
接受医学美容治疗后的皮肤修护
大多数法国女性都不会承认自己做过整形
第六章 浓妆淡抹总相宜
适合所有年龄段女性的化妆小妙招
我母亲的日常妆容
我外祖母的日常化妆程序
勤学多练善梳妆
善其事,利其器
第三部分 身体肌肤保养:冰肌胜雪
第七章 三代美容专家的美体护肤秘籍
上胸
上臂
美到手指头
臀部、大腿以及皮下脂肪团
下肢静脉与血液循环
美足护理
第四部分 秀发养护:青丝云鬓
第八章 美丽秀发
克里斯托夫·罗班与大卫·马莱关于头发护理的专家建议
拉斐尔的日常洗护发程序
关于染发
发型:那些美发师教给我的二三事
头发健康
第五部分 美好生活习惯
第九章 法式美容的四大健康支柱
支柱1:饮食原汁原味,回归本源
支柱2:站直形体姿态及正确的呼吸
支柱3:加强运动锻炼,保持生命活力
支柱4:你睡好了吗?
第十章 香氛世界
穿越时空的永恒力量与魅力
后记
附录
致谢
参考书目
载入中