受益匪浅！同时联想到很多佛学的概念，还有赫尔曼黑塞书中的很多观点。这本书让我更深意识到了我自己很多以前没有觉察的想法，同时也给了我更多的力量去好好生活，从而活出自我，活出精彩。

关于全能自恋的部分比较有触动。通过阅读，能回溯到过往自己的恐惧、暴怒、偏执等情绪和与之相关的程度与此有关，也因此而长久地处于头脑暴政之中。 关系部分感觉似懂非懂。还是要在实践中体悟。读这一部分的时候，感受一直很复杂，有对伴侣的感激，有求方法论而不得的迷茫，还有一些恍然大悟的片刻了然。 原来，那些在关系中让我挫败的部分，让我难受的部分，让我左右为难、不知所措、深陷歉疚、有逃离冲动的部分，是我自己的… （查看全部）

好

所以最后答案就在平凡的生活中，传统叙事中总是卓越和理想主义被歌颂，痛苦挣扎到头来，原点竟是拥抱现实和投入真实自我。戳心窝子呀，满纸心酸言，两行血和泪。

废话有点多

1）事物的多面性：高水平自恋能激发无穷的潜力，正向潜力指向不轻易枯竭的创造力，负向潜力则表现出违背群体生活法则的方方面面； 2）个体专注力与深度关系之间的关联：专注力对泛娱乐化社会中个体的重要性不容小觑，但本书收尾部分浅谈辙止？

第二次认真读完武志红老师的书。边读边画了很多，但是那些都不重要。包括本来读这本书是期待能直接找到答案。但是过程本身就是答案，答案出现在不断的自我觉察中，出现在不断地分析内在的自我中。

武老师让我感知到了很多心理领域认知的空白。

这本书非常值得一读，它解答了许多困扰我已久的问题。我有着婴儿般的幻想，渴望自己一发出指令，事情就自动完成;同时我把自己的头脑和思维看作“我自己”，因此总是有全能自恋的幻想，还会对自己的身体和心灵实施暴政;我还把现实世界看做是“肮脏的、不值得付出的”，把自己的内心世界看作是“更高级的、纯洁的，值得不懈追求的”，而实际上这是头脑的偏见。 与此同时，通过这本书，我还认识到了我自己没意识到的，我精神世界… （查看全部）

非常好的一本心理学书籍 受益匪浅

读完一本书，印象最深刻的就是全能自恋，遇到挫折后要么就全能暴怒伤害别人，要么就彻底无助伤害自己 为了改善，就需要去构建深刻的关系，让关系这张网兜住受挫后掉下来的自己，就像家是你永远的港湾一样 还有就是头脑暴政，大脑其实只是身体的一部分，我们要深刻的去体会烟火凡尘之气，才能活出通透和生命力

这是一本不错的书。用了大半个月看完。记得书里面第一个引起我思考的点：什么样的人算心理健康？自信与热情。我认可这个观点，当活力能滋养自体时，是自信；当活力能滋养客体时，是热情。再接着有另外一个点也是蛮有意思，讲到弗洛伊德人格发展理论中人的心理发展的五个阶段：口欲期、肛欲期、俄狄浦斯期、潜伏期和生殖期。原来当工作累或是压力大或是心情不好时狂吃东西，是退化到口欲期，哈哈！另外一个点对我最近工作和生活影… （查看全部）