大脑喜欢这样工作:告别忧郁星期一

大脑喜欢这样工作:告别忧郁星期一

顺从大脑习性,提升工作效率

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作品简介

本书是美国知名脑科学家、神经科学家约翰·梅迪纳在继《让大脑自由》《让孩子的大脑自由》《让成熟的大脑自由》三部热销科普作品之后,又一兼具科学性与趣味性的实用力作。令人更加欣喜的是,这次,他的笔锋对准了一个占据我们大部分时间、影响每个人生活质量,与大脑息息相关却几乎没有同行站出来指点迷津的领域——职场。全书从大脑固有的运作机制出发,归纳出10条工作中的大脑习性,并对应地提供了与大脑愉快合作(而非傻傻对抗)的种种方法,带读者轻松提升工作效率与职场幸福感。

从书中,你可以了解到大脑在职场上喜欢什么、不喜欢什么,容易做什么、不容易做什么,以及由此产生的奇妙效果,比如:

为什么团队里的女性越多,就越容易成功?

为什么在一个视觉演示中加入音频,会节省听众60%的时间?

为什么居住在绿地附近3千米以内的人,相当于获得20000美元的加薪?

为什么在睡觉前,重新温习下白天没解决的难题,可能会让你找到创造性的解法?

为什么崇尚肌肉和拳头的支配型领导风格,以及依靠头脑和同理心的声望型领导风格,在职场上都有价值?

…………

所有的为什么,究根结底,都是人类大脑的演化速度跟不上现代社会的发展。梅迪纳在开篇便指出,人脑仍保留着远古时期的模式和习惯,不适应现代的工作要求,因此产生抵触和压力。而在阅读的终点,读者将收获知识和方法,学会根据大脑的认知特点来改造工作环境、改变工作方式,让“活”在远古时代的大脑,顺利融入现代职场。

约翰·梅迪纳(John Medina)

知名脑科学家、神经学家、发展分子生物学家,美国华盛顿大学生物工程学副教授,美国国家工程院院士。先后领导两家大脑研究机构:西雅图太平洋大学脑应用研究中心和塔拉里斯研究所。

畅销书作家,至今已出版10余部作品,其代表作《让大脑自由》《让孩子的大脑自由》《让成熟的大脑自由》《大脑喜欢这样工作》更是以科普性和通俗性吸引了大批忠实读者。

常年为《精神病学时报》撰写“心灵分子”专栏,担任儿童公益网站MindEDU的学术撰稿人和顾问,并长期为《哈佛商业评论》《纽约时报》《商业周刊》《西雅图时报》等报刊撰写文章。

作品目录

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