核心评估与训练:核心能力的精准测试与针对性发展(修订版)

核心评估与训练:核心能力的精准测试与针对性发展(修订版)

核心的健康对于健身、康复和运动表现有着重要的作用

暂无评价综合评分的显示会考虑用户真实性等多项因素,每部作品出现综合评分的时间不定。

作品简介

详解核心功能解剖学,如何对客户进行身体评估和功能性测试,及计划设计的基础原理。本书还提供了130余个核心训练动作,涵盖核心耐力和力量训练、核心柔韧性训练、快速伸缩复合训练。无论您是私人教练、力量教练或康复专家,这本书都将帮助您学到核心训练的要领,从而掌握如何评估每个客户的需求和设计定制的训练内容。

杰森·布鲁米特,物理治疗学专业理学硕士(MSPT),体能训练专家(SCS),认证运动伤害防护师(ATC),认证体能训练专家(CSCS)。他在太平洋大学取得物理治疗学专业理学硕士学位,现为太平洋大学物理治疗学专业教师,落基山大学健康学专业博士研究生。他在运动物理治疗领域取得了广泛认证。在教学之外,他还为太平洋大学的学生运动员提供诊疗康复服务。布鲁米特是美国国家体能协会(NSCA)期刊《运动表现训练》(Performance Training Journal)特色栏目“一盎司的预防(Ounce of Prevention)”专栏作者,曾在《北美运动物理治疗期刊》(North American Journal of Sports Physical Therapy)、《新西兰物理疗法期刊》(New Zealand Journal of Physiotherapy)、《物理治疗理论与实务》(Physiotherapy Theory and Practice)、《体能训练期刊》(Strength and Conditioning Journal)、《今日体育疗法》(Athletic Therapy Today)上发表过很多关于运动医学和体能训练的论文,并多次以美国国家体能协会、西北运动教练协会(NWATA)受邀嘉宾身份,在地方和全国性的学术会议上进行有关核心训练的发言。

王轩,武汉体育学院运动人体科学专业硕士,国家认证的康复治疗师;2012年起任职于湖北省体育科学研究所,主要工作是为湖北省队优秀运动员进行康复和体能训练;担任备战2016里约奥运身体功能训练团队体能教练,为国家游泳队(徐国义组、叶瑾组)和国家女子篮球队提供体能训练等相关服务保障;2017—2022年被借调到国家乒乓球队,担任女一队体能训练组组长,负责包括丁宁、刘诗雯、陈梦、王曼昱、孙颖莎等球员的日常体能训练指导工作。2022年10月担任湖北省体育科学研究所体能中心负责人。

作品目录

载入中