我曾想探究我与家庭不亲近的原因，我冷漠我缺乏爱人的能力。所以读这本书想找到一些答案。但我发现跟书中有毒的父母比起来我实在是幸福了一点。没有酗酒狂抡家暴的家庭成员，但有些片段读起来也是汗流浃背…直到现在自己离家工作了，才相对阳光。我害怕父母向我索取情绪，这比让我给钱还可怕，从小到大我在在愧疚中接受父母的爱，但这不是我的问题。在一些事情上要完全成为父母意识的执行者，而我是角色倒置为他们掩盖的帮凶。但… （查看全部）

这本书醍醐灌顶，里面很多案例都有我的影子。

请相信自己吧，请相信自己有可以把自己从泥泞中拉出来的能力吧。请相信自己能好好爱自己，呵护自己，滋养自己吧。

加强家庭教育

先给自己点个赞 、这是我第一次很认真的看完了一本书。在看的过程中收获良多。我的父母并没有对我做很过分的事、但是他们也并没有多么爱我。他们的爱是有评判标准的、如果我表现好、就有糖吃。他们从小就教我要懂事、要理解他们、但是他们自己却任性妄为。心情不好，就找我们的麻烦、让他们面子下不来也会被揍。有时看似很关心我们、也不过就是自己内心心虚吧，怕被别人说自己虐待孩子。他们一直都是利己主义，老说是为了我们不… （查看全部）

记录一下。本人读完。作者的作品感觉回到了我同样的时刻。我特别的特别的感谢作者，你给我指路。我现在已经认清楚自己的状态正在调整中。因为在十年前我是留守儿童，所以我特别感到孤独和痛苦。我大概记得读初中到高三毕业，我都是寄宿在别人家里面生活，然后遭到别人的白眼。我也没办法表达。

读原生家庭时的一些梳理笔记。 一直以来难以被别人和自己所理解接纳、似乎根本无处安放的感受，其实就说来自我们的家庭，以及我与父母之间的关系。 以及我们经常会迁怒，是将对父母的不满迁就于其他人。 孝道以及与孝道密不可分的重男轻女，是几乎一切常见变态心理的根源。 一、否认的父母 “否认”是最简单也最有力的心里防御方式，它会令人忘记父母曾经的所作所为，继续把她们当作完美的偶像顶礼膜拜；父母也有他… （查看全部）

2023.1月#打卡#《原生家庭——如何修补自己的性格缺陷？》10分 有些家庭温馨和睦，那为何有些家庭又会鸡犬不宁？有些孩子脸上就能看出富裕满足？那为何又有孩子会阴郁不欢？ 这本属于从根源上找原因解决问题的关于人的性格缺陷心理书籍，作者是国际知名的心理治疗师、演说家和作家。目前，她的作品已被翻译成15种文字，在全球发行。 本书主要讲述，小时候没有得到足够关爱，甚至是受到精神虐待、肉体虐待、性虐待… （查看全部）

「你可以继续像个孩子似的幼稚和无助，等待父母给你发放成人许可证。但实际上，决定权在你自己手里，而不是由他们来掌握。当你真正地放弃斗争时，会发现自己的生活也会顺利起来。」 摘自：《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》 - 〔美〕苏珊·福沃德 〔美〕克雷格·巴克 在豆瓣阅读查看： https://read.douban.com/ebook/55264267 本作品由阳光博客授权豆瓣阅读中国大陆范围内电… （查看全部）

谢谢这本书

对于国内的读者，方法和经验不太适用，毕竟大环境不同。

很好

看完第二章了，说实话我看到第二章的标题时有毛骨悚然了一下，有一秒中不愿意再看下去，像是在揭自己的伤疤，但紧接着，又迅速缓过来，因为我想在这本书中找到与自己、与过去和解的方法。 感觉不能用好坏去评价这本书，让我感到更多的是思考，是通过书中的案例与自己沟通，找寻自己的问题和原因。也许因为我是一个情感问题较多的人，也许我的经历过于充沛，看了两章就已经留下了许多批注。而我在阅读中，也发现自己有好多好多的… （查看全部）

作为一名80后，自幼父母经常吵架，耳濡目染之下，不知不觉自己也养成了暴躁的脾气，同时伴随的还有自责，自卑，唉声叹气，悲观主义，这些都是来自家庭父母的“中毒”！如何正确认识问题所在，并且加以解决，作者深入浅出，语重心长，在书中为你我一一解答！

谢谢

看这本书太难受了...希望所有人能被善待，不经历书里提到的一切。