自我复位健康术——腰椎骨盆篇作者整骨刘医生类别科技科普字数约 47,000 字上架时间2018年08月签约作品已定价开通会员 开通会员，可免费在线阅读本书 ，首月特惠 去开通看点豆瓣热门医学专栏重新集结，自我复位百科大全给你一个健康身体全本定价￥10.00购买电子书加入购物车赠送作品简介练习自我整骨复位技术，让人更健康，并且更丰盛。也就是说——健康确实很重要，但要是健康以后还身材好，面貌美就更好了，这就是我们的追求。这一篇是腰椎骨盆的复位练习。作品目录“转位法”——腰椎整骨复位“美人鱼”——腰臀曲线健康去痛复位“全球鹰”———自我腰臀复位收紧又去痛“鼻子灰”——站立腰椎复位去痛美姿“龙卷风”——快速复位腰椎去痛还省力“折骨法”——纤腰翘臀腰椎复位“缩骨术”——骨盆自我复位“化蝶术”——自我修正臀腿复位股骨“毛巾楔”——打楔骨盆腰椎自我复位“提臀法”——自我骨盆复位收臀去痛“纤腰法”——骨盆复位腰臀塑形还去痛“紧臀法”——自我复位紧致骨盆“双十一”——睡前为骨盆奋斗22秒“松髋法”——髋骨复位长短腿纠正“吊骨盆”——复位耻骨收腹去腰痛
