远一点也没关系

这是一本教你学会保持边界感的书。

当身边有很多烦心事，你感到太累的时候，

就试着去给自己和别人中间划一条分界线吧。

这样的话，能给自己营造一个安全空间。

用适当的距离，

与他人交往，

心情也会变得轻松很多。

古宫昇，心理学博士，注册心理师，临床心理师。

“辉”心理咨询室 主理人

在美国密苏里大学哥伦比亚分校获得心理学博士学位。曾在美国州立儿童指导中心、精神病院等地担任心理咨询师，并在密苏里大学心理学系任教。

回到日本后，在一家心灵疗愈内科医院和一所大学的学生心理辅导咨询室担任心理咨询师，并在大阪经济大学担任教授。目前为神户市“辉”心理咨询室的主理人，主要提供在线和面对面的咨询服务。