
找不到答案时就去找自己
中女时代的答案之书
¥55.00
作品简介
中女时代的答案之书,30+岁女性必读。全书共计12章、28幅插画、86小节,从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了我们可以怎么活,如何好好活的经验心得,总结了人生中的各种谎言,越早打破才能越早通透。2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频,引发了全网2600万人的共鸣。现在,她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则,凝结成了86句掏心窝子的话。原来年龄不是枷锁,而是钥匙。
崔璀
优势星球品牌创始人,优势管理研究者,职场类目头部博主,全网粉丝1000万。崔璀的教育理念强调个体差异化,主张发挥每个人的独特优势,而不是刻意追求所谓的成功模板。著有《职场晋升101》《做自己人生的CEO》等图书,已发售《人人都需要的管理术》《能成事儿的表达课》等线上爆款课程。
作品目录
序言 一生不过是一秒的修行
第一章 拆穿人生的9个谎言
01 / 总拿老实人当借口
02 / 不再拿敏感当逃避
03 / 你不是不适合,你只是不会
04 / 你不是做不到,你是不想做
05 / 把“你应该”改成“我想要”
06 / 单纯,可能是某种能力的缺失
07 / 不再用“我很忙”来推开身边人
08 / 你得先成功,才能满足自己
09 / 被喜欢很重要,但被讨厌更有趣
第二章 高敏感的人需要学会6次放下
01 / 不要花太多精力维护关系
02 / 学会了“不好好说话”
03 / 不再执着于“过度解释”
04 / 与其“为你好”,不如“对你好”
05 / 迎君如客,送君如梦
06 / 别怕,那不是你的错
07 / 深于情而不困于情
第三章 成事的7个底层思维
01 / 不藏拙,顶头上
02 / 在热爱和赚钱之间,选热爱
03 / 立大志,做小事,学耐烦
04 / 不对抗,允许一切如其所是
05 / 目标是用来奔赴的,不是背负的
06 / 按时出摊
07 / 尊重自己的花期
第四章 获得独属于你的真正能量
01 / 寻找高能量不如拥有真能量
02 / 不要像解决问题一样解决自己
03 / 与其求一切如意,不如求一切如是
04 / 一定要第一顺位爱自己
05 / 低谷期是发现你真能量的好时机
06 / 不再轻易相信自己的每个念头
07 / 允许别人对自己失望
08 / 去做生理性喜欢的事
09 / 如如不动,能量自生
第五章 我最大的成功是学会了失败
01 / 放弃了一份很好的工作
02 / 放弃了流量密码
03 / 放弃轻交付,做重交付
04 / 承认自己不是标准意义上的管理者
第六章 突破人生困境的8个破局心法
01 / 一定会过去
02 / 跟自己吵一架
03 / 能不做,就先什么都别做
04 / 找一个人聊聊
05 / 读书,哪怕只读一页
06 / 从负面抱怨到正面想象
07 / 总是从“做一个最糟行动计划”开始
08 / 你的恐惧里,藏着你的天赋
第七章 提高美商思路,越来越好看
01 / 大胆承认自己爱美
02 / 心无杂念,美自来
03 / 如果你不爱自己,再美也不美
04 / 最重要的事:找到自己的风格
05 / 美商是一门学问,关键词是“学”
06 / 不要动用任何强迫的力量去变美
07 / 活到老美到老
第八章 消解负面情绪的8句神奇咒语
01 / 面对焦虑:让一切穿过你,而不是黏着你
02 / 面对压力:轻轻松松,继续练功
03 / 面对愤怒:在TA那里,TA是对的
04 / 面对恐惧:如果毫无畏惧,你会怎么做
05 / 面对迷茫:找不到答案时,就去找自己
06 / 面对自责:你不是在拖延,你是在蓄能
07 / 面对挫折:做职业选手,不做兼职玩家
08 / 面对失望:优秀是爱的结果,不是爱的理由
第九章 39岁想对29岁说的7个“不”
01 / 不省
02 / 不恋
03 / 不响
04 / 不慕
05 / 不惧
06 / 不绕
07 / 不逃
第十章 帮你遇见贵人的7条法则
01 / 与其找贵人,不如把身边的人变贵
02 / 不把自己的情绪,当作别人的错
03 / 不把别人的情绪,当作自己的错
04 / 把别人当作人
05 / 把自己也当人
06 / 学会原谅
07 / 不原谅也可以
第十一章 平衡事业家庭的5个谎言
01 / 父母不能错过孩子成长的关键时刻
02 / 要让老公多分担家务
03 / 多给孩子一点耐心
04 / 要多花时间给孩子立规矩
05 / 你都当妈妈了
第十二章 健康法则:活蹦乱跳再干50年
01 / 多看病
02 / 改变吃饭的顺序
03 / 睡不着不要紧
04 / 睁开眼就面向阳光
05 / 找到属于你的积极暂停角
06 / 学会发泄
07 / 好好呼吸
08 / 做一份自己的使用说明书
关于“找自己”的5次尝试
后记