找不到答案时就去找自己

找不到答案时就去找自己

中女时代的答案之书

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作品简介

中女时代的答案之书,30+岁女性必读。全书共计12章、28幅插画、86小节,从成事逻辑、人际关系、贵人法则、美商思路、健康法则、人生价值等方面分享了我们可以怎么活,如何好好活的经验心得,总结了人生中的各种谎言,越早打破才能越早通透。2024年崔璀做了10期“39岁”系列视频,引发了全网2600万人的共鸣。现在,她把这些一直在帮助自己过得更轻盈自在的人生原则,凝结成了86句掏心窝子的话。原来年龄不是枷锁,而是钥匙。

崔璀

优势星球品牌创始人,优势管理研究者,职场类目头部博主,全网粉丝1000万。崔璀的教育理念强调个体差异化,主张发挥每个人的独特优势,而不是刻意追求所谓的成功模板。著有《职场晋升101》《做自己人生的CEO》等图书,已发售《人人都需要的管理术》《能成事儿的表达课》等线上爆款课程。

作品目录

  1. 序言 一生不过是一秒的修行
  2. 第一章 拆穿人生的9个谎言
  3. 01 / 总拿老实人当借口
  4. 02 / 不再拿敏感当逃避
  5. 03 / 你不是不适合,你只是不会
  6. 04 / 你不是做不到,你是不想做
  7. 05 / 把“你应该”改成“我想要”
  8. 06 / 单纯,可能是某种能力的缺失
  9. 07 / 不再用“我很忙”来推开身边人
  10. 08 / 你得先成功,才能满足自己
  11. 09 / 被喜欢很重要,但被讨厌更有趣
  12. 第二章 高敏感的人需要学会6次放下
  13. 01 / 不要花太多精力维护关系
  14. 02 / 学会了“不好好说话”
  15. 03 / 不再执着于“过度解释”
  16. 04 / 与其“为你好”,不如“对你好”
  17. 05 / 迎君如客,送君如梦
  18. 06 / 别怕,那不是你的错
  19. 07 / 深于情而不困于情
  20. 第三章 成事的7个底层思维
  21. 01 / 不藏拙,顶头上
  22. 02 / 在热爱和赚钱之间,选热爱
  23. 03 / 立大志,做小事,学耐烦
  24. 04 / 不对抗,允许一切如其所是
  25. 05 / 目标是用来奔赴的,不是背负的
  26. 06 / 按时出摊
  27. 07 / 尊重自己的花期
  28. 第四章 获得独属于你的真正能量
  29. 01 / 寻找高能量不如拥有真能量
  30. 02 / 不要像解决问题一样解决自己
  31. 03 / 与其求一切如意,不如求一切如是
  32. 04 / 一定要第一顺位爱自己
  33. 05 / 低谷期是发现你真能量的好时机
  34. 06 / 不再轻易相信自己的每个念头
  35. 07 / 允许别人对自己失望
  36. 08 / 去做生理性喜欢的事
  37. 09 / 如如不动,能量自生
  38. 第五章 我最大的成功是学会了失败
  39. 01 / 放弃了一份很好的工作
  40. 02 / 放弃了流量密码
  41. 03 / 放弃轻交付,做重交付
  42. 04 / 承认自己不是标准意义上的管理者
  43. 第六章 突破人生困境的8个破局心法
  44. 01 / 一定会过去
  45. 02 / 跟自己吵一架
  46. 03 / 能不做,就先什么都别做
  47. 04 / 找一个人聊聊
  48. 05 / 读书,哪怕只读一页
  49. 06 / 从负面抱怨到正面想象
  50. 07 / 总是从“做一个最糟行动计划”开始
  51. 08 / 你的恐惧里,藏着你的天赋
  52. 第七章 提高美商思路,越来越好看
  53. 01 / 大胆承认自己爱美
  54. 02 / 心无杂念,美自来
  55. 03 / 如果你不爱自己,再美也不美
  56. 04 / 最重要的事:找到自己的风格
  57. 05 / 美商是一门学问,关键词是“学”
  58. 06 / 不要动用任何强迫的力量去变美
  59. 07 / 活到老美到老
  60. 第八章 消解负面情绪的8句神奇咒语
  61. 01 / 面对焦虑:让一切穿过你,而不是黏着你
  62. 02 / 面对压力:轻轻松松,继续练功
  63. 03 / 面对愤怒:在TA那里,TA是对的
  64. 04 / 面对恐惧:如果毫无畏惧,你会怎么做
  65. 05 / 面对迷茫:找不到答案时,就去找自己
  66. 06 / 面对自责:你不是在拖延,你是在蓄能
  67. 07 / 面对挫折:做职业选手,不做兼职玩家
  68. 08 / 面对失望:优秀是爱的结果,不是爱的理由
  69. 第九章 39岁想对29岁说的7个“不”
  70. 01 / 不省
  71. 02 / 不恋
  72. 03 / 不响
  73. 04 / 不慕
  74. 05 / 不惧
  75. 06 / 不绕
  76. 07 / 不逃
  77. 第十章 帮你遇见贵人的7条法则
  78. 01 / 与其找贵人,不如把身边的人变贵
  79. 02 / 不把自己的情绪,当作别人的错
  80. 03 / 不把别人的情绪,当作自己的错
  81. 04 / 把别人当作人
  82. 05 / 把自己也当人
  83. 06 / 学会原谅
  84. 07 / 不原谅也可以
  85. 第十一章 平衡事业家庭的5个谎言
  86. 01 / 父母不能错过孩子成长的关键时刻
  87. 02 / 要让老公多分担家务
  88. 03 / 多给孩子一点耐心
  89. 04 / 要多花时间给孩子立规矩
  90. 05 / 你都当妈妈了
  91. 第十二章 健康法则:活蹦乱跳再干50年
  92. 01 / 多看病
  93. 02 / 改变吃饭的顺序
  94. 03 / 睡不着不要紧
  95. 04 / 睁开眼就面向阳光
  96. 05 / 找到属于你的积极暂停角
  97. 06 / 学会发泄
  98. 07 / 好好呼吸
  99. 08 / 做一份自己的使用说明书
  100. 关于“找自己”的5次尝试
  101. 后记