可反复阅读 对身心皆宜 一切都会消失 唯有当下 此时此刻 好好感受 不要抗拒 进入身体的平静 就不是消耗 而是接受当下能量舒适区

写的忒好了

我如何知道我什么时候已经臣服了呢？ 当你不再需要问问题的时候。

好震撼！不要成为思维的奴隶，当出现情绪时，以一种观察者的视觉去觉察它，就可能处于临在的状态！ 观察自己的内心，就会做出当下最需要做的事。不要一直处于不安焦躁的状态，没有必要给自己增添更多的痛苦。接受事实，愤怒、怨恨都不会改变事实。

好书，启发了我

最让我受用的一个角度就是，做自己思维、情绪的旁观者，来观察自己。其次，是活在当下，感受临在。

勉强读完了，内容有点抽象，需要完全臣服，静下心来才能读懂其中的含义，写的真好，消除过去对自己认知，思维的影响，做好自己，活在当下，同时也消除对未来的幻想，过去和未来都是不存在的，只有当下时刻是真实的，请享受它！

临在其实就是专注于前五识，佛教中有八识，而本书中的思维比较指向第六识和第七识，第七识末那识由于业力的牵引在不停的授业造业，而临在就是尽力地摆脱末那识对我们的控制从而直接去链接第八识阿赖耶识，这让我们变得更有创造力，并且没那么痛苦，因为第八识没有我执。

我不算阅读量少的人，因为毕竟能看这本书的大多数人都是喜欢看书的人，但是我确看不懂这本书，算不算丢人？

这是一本对正在经历痛苦或者人生疑惑的人受用的心灵之书，它就是光。如果你正在人生得意之时读，你会嗤之以鼻，你看不到它背后的力量。这确实是一本好书。

全新的视角，将以往一些对科技宗教玄妙的感觉碎片串起来了。

吃屎吧你。

提供了面对痛苦时的新的角度。

核心讲临在和臣服，学哲学的看到对思辨贬低到这个程度有点抵触，但是瑕不掩瑜，从灵修的角度观点还是有很多感同身受的地方。 以自己的经验，临在主要是感受到本我之声，臣服是一种解脱冲突的思维方式。 八分略高

看到快过半换到周家麒翻译的版本，我觉得比这版好太多了！

有不少令人困惑或是反感的观点，但又有不少令人赞赏的观点。对我来说，读完有一定价值，但不一定会再读一遍。