一碗心灵鸡汤，有点像佛经。

活在当下，是我们应该认真对待的。眼前的做好了，后面的也都就应刃而解

作者花了一整本书来阐述“当下的力量”这五个字，但它不能用思维去理解，而需要用更高的意识去感受。读的过程很艰难，好几次没看几页就累得想睡，但读完后，似乎终于明白了它的分量。 书里反复提到“临在”——一种高度觉知的状态，不只是觉察情绪，更是觉察我的思维，就像把冥想时的专注带入到每一个瞬间。在这种觉知里，平静并不是靠思维强迫自己保持的，而是一种深刻的接纳，接纳情绪、接纳思维、接纳当下的一切。我… （查看全部）

买了纸质书，这本书真的是开悟必备，特别牛

收获一丁点儿，读起来不那么顺畅，有种传教的感觉

当下的力量这本书给我提供了一种全新看待自己和世界的方式，人是自己痛苦的制造者也是自己的拯救者，远离内耗回归自己是一件很难但是又不得不学会的事情。 艾克哈特·托勒以睿智且深情的文字唤醒了我们对生命的敬畏以及热爱，似乎在提醒我们无论外界如何变化，唯有活在当下，才是抵达内心的安宁与喜悦的唯一途径。

能开悟的人太少了。作为普通人，尽最大努力减少痛苦，多体验几次真正的“活过”，也就不枉此生了。

一，如果过往太难以释怀，无论如何都无法放下 寄希望于未来，让当下的自己充满信心，会过去 然后始终关注当下，做好现目前的每一件小事 沉浸在现在的每一刻，细细体会当下的每一分感受 二，如果过往是一帆风顺，未来太迷茫，不知道会是什 么样 请不要沉浸在过去的那一时，重要的是现在，前者已过 现在才可以影响甚至改变未来的未知 最重要的是现在的想法与行动 三，如果过往没有发生什么特别的事，而现如今的自己 想要… （查看全部）

可反复阅读 对身心皆宜 一切都会消失 唯有当下 此时此刻 好好感受 不要抗拒 进入身体的平静 就不是消耗 而是接受当下能量舒适区

写的忒好了

我如何知道我什么时候已经臣服了呢？ 当你不再需要问问题的时候。

好震撼！不要成为思维的奴隶，当出现情绪时，以一种观察者的视觉去觉察它，就可能处于临在的状态！ 观察自己的内心，就会做出当下最需要做的事。不要一直处于不安焦躁的状态，没有必要给自己增添更多的痛苦。接受事实，愤怒、怨恨都不会改变事实。

好书，启发了我

最让我受用的一个角度就是，做自己思维、情绪的旁观者，来观察自己。其次，是活在当下，感受临在。

勉强读完了，内容有点抽象，需要完全臣服，静下心来才能读懂其中的含义，写的真好，消除过去对自己认知，思维的影响，做好自己，活在当下，同时也消除对未来的幻想，过去和未来都是不存在的，只有当下时刻是真实的，请享受它！

临在其实就是专注于前五识，佛教中有八识，而本书中的思维比较指向第六识和第七识，第七识末那识由于业力的牵引在不停的授业造业，而临在就是尽力地摆脱末那识对我们的控制从而直接去链接第八识阿赖耶识，这让我们变得更有创造力，并且没那么痛苦，因为第八识没有我执。

我不算阅读量少的人，因为毕竟能看这本书的大多数人都是喜欢看书的人，但是我确看不懂这本书，算不算丢人？

这是一本对正在经历痛苦或者人生疑惑的人受用的心灵之书，它就是光。如果你正在人生得意之时读，你会嗤之以鼻，你看不到它背后的力量。这确实是一本好书。