在歌声中收尾，好开心呀！

“心中是否有我未曾到过的地方啊”

永远不要放弃你的善良、正直、热情与不顾一切的冲动。

满屏认识的汉字组合起来我却不懂它们的意思。

我的总结：主食首选粗粮，少量红肉适量白肉适量海鲜，每天适量饮用无果酱、甜味素等风味剂的酸奶（不需要脱脂），减少外食次数（主要指食材安全、加工过程不明的中低档餐厅），尽量少吃快餐食品（汉堡炸薯条之类）和精加工食品。无论是主食还是果蔬，最重要的是要吃的种类丰富，视自身状况适当轻断食。