麦肯锡精英的思考习惯

麦肯锡精英的思考习惯

精英如何对待工作?

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作品简介

《麦肯锡精英的思考习惯》继畅销书《麦肯锡教我的写作武器》后,高杉尚孝告诉我们:如何选择和处理好工作情绪,是精英最重要的专业精神。高杉尚孝说,过去大家都误会了,情绪问题其实不关乎情绪,而是一种思考的技术。职场中人不能仅依靠正向思考(想开点、对自己喊加油,是没用的),而是要区分好的负面思考与坏的负面思考,本书将告诉你如何处理职场中内疚、不安、悲伤等情绪,以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。

高杉尚孝,1956年出生于横滨,庆应义塾大学毕业。沃顿商学院企业管理硕士(MBA)、全球战略顾问。曾任职于美孚石油(Mobil)、麦肯锡(Mckinsey&Company)、JP摩根银行(J.P.Morgan&Company)东京和纽约的事务所。之后接掌美商信息顾问公司总经理一职,在美国工作12年之久,现为高杉尚孝事务所代表人。其专长于应用企业财政理论、事业投资分析、战略分析、逻辑思考、简报技术等领域知识为大公司培训精英人才,同时也是一位致力于强化个人心理素质的专业人士。著有《麦肯锡教我的写作武器》等。

作品目录

载入中

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  1. 同一种状况诱发的情绪之所以不同,是因为有“思维”介入其中6 人
  2. ABC理论认为,C并非由A直接诱发,而是以B为诱因引发的。因此,用广濑的例子来说,作为结果的C“深感不安”并非由A“尽管正在努力,但仍未取得客户理解”这一状况直接诱发,而是由广濑自身的思维方式B“我无论如何都要取得客户对于战略转换的理解”诱发的“坏的负面情绪”。4 人
  3. 一是情绪与行动需通过思维方式诱发,二是强化心理韧性的本质在于通过选择正确的思维方式引导出好的负面情绪与正面行动。4 人
  4. 2.断言自己“受不了了”的“耐性缺乏”思维方式4 人
  5. 3.“我无法原谅有过错之人”、“是自己不行”的“指责/自卑”思维方式4 人
  6. 职场人士现在最需要的业务技能就是“心理韧性”(Mental Toughness,MT)”,也就是在“压力条件”下提升抗击打能力、顺利完成业务所需的管理思维和情绪的技能。3 人
  7. 心理上的压力终究是由当事人的思维方式制造出来的。3 人
  8. 这些观念由于不把目标、价值、志向作为“绝对要求”,而是将其定位为“相对愿望”,因此堪称“正确的思维方式”。3 人
  9. 那就是“在面对压力时,通过将原有的错误的思维方式修正为正确的思维方式,将坏的负面情绪与消极行动转换为好的负面情绪与积极行动的思维方式的技术”3 人
  10. 用来强化心理韧性的4个步骤在此介绍一下高杉派强化心理韧性的4个基本步骤。1.准确定位造成心理压力的原有的错误的思维方式。2.驳斥(悖论/否定)错误的思维方式。3.发现正确的思维方式。4.以正确的思维方式为基础,选择好的负面情绪与正面行动。3 人

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