论心灵之安宁

塞涅卡用十二封书信，

讲述生活的艺术在于：

让心灵平稳和顺，安于自身，怡然自得，

努力不打破这种愉悦，并摆脱起伏不定。

因此，我们需要：

首先仔细审视自我，然后再来审视我们要去尝试的活动，

最后审视我们是为了谁、和谁一起来尝试。

把生命的掌控权交给自己，

欣然等待命运之神的答案。

塞涅卡

Lucius Annaeus Seneca (约公元前4—65）

古罗马哲学家、政治家，斯多葛主义代表人物，

他并不多产，但留下的文字比其他斯多葛派哲学家都多。

因为他的书信充满了对生活的洞见，

他提及了那些典型的让人不幸福的事情：

愤怒、衰老、虚荣、焦虑，

也谈到了我们可以做什么，而不只是仅仅忍受。

塞涅卡对人性的探寻，

直到今天，仍然受用。