评价"为什么精英都是时间控"的豆瓣成员(245)

8.8
  • 力荐56.3%
  • 推荐32.7%
  • 还行9.4%
  • 较差1.2%
  • 很差0.4%
  • 陈苏喜
    2023-09-10读过
    是一本能提升个人工作效率的很好的科普书籍~里面很多有用的tips,实操性也比较强~
  • Z.T
    2023-07-27读过
    有科学的理论,但其中关于读书量和写作的问题,深感怀疑,从而增加了书中方法的不可靠性,不过实践能自证书中的方法。
  • 奶油味拥抱
    2023-07-18读过
    这是我第一次看完一本书,认真写书评,看了作者的书,我才知道读一本书光输入不输出的话,大脑会对很多知识都模糊掉,记不起来。所以我读完这本书的感想就是,要利用好早上的时间,早上是大脑最专注的时候,不要贪睡,早起,冲凉,适量运动,吃有嚼劲的食物,早上做最有创造力的事情,重要的事情,中午,可以多尝试新的东西,新的饭馆,新口味的菜。下午下班前也是专注力重要的时刻,生活中多使用便签,习惯记录。每天都要休息好… (查看全部
  • momo胡胡萝卜
    2023-05-18读过
  • agan83
    2023-03-01读过
    基于二维的时间管理角度,提出专注力模型,同时解释了各类书籍中基于时间和基于精力的个人管理方法。最受用:不管发生什么,都不要压缩“睡眠时间”。
  • Zoi
    2023-02-01读过
  • 深情的艾老师
    2023-01-25读过
    提高效率 并行工作 有氧运动 自我投资 主动性娱乐 享受人生
  • 十三
    2022-12-15读过
  • 音狸拿
    2022-09-18读过
    身体力行试验将大脑(身体?)科学地最高效地利用。and for what?
  • Rainie
    2022-07-27读过
    1/罐头工作术,把自己放在特定环境保持集中力。 2/把心里惦记的事情写下来然后忘掉,专注当下。 3/读书一定要输出,三点输出法,一句话就行。
  • 易lian
    2022-07-10读过
  • Sel
    2022-03-30读过
  • Jamin
    2022-03-12读过
  • shura
    2022-03-05读过
  • 🍬的成长记录
    2022-03-03读过
    一、时间如金钱般 如何对待金钱则如何对待时间 合理利用并驾驭它 则会成几何倍的复利增长 把自己的单位时间努力转化为复利时间 把一个小时当3个小时用 二、学会并行工作 根据脑科学合理规划时间 根据自己想完成的愿景来制订每年度目标 再以目标结果为导向合理分配时间 只要日复一日 终究会达到自己想要的高度 三、枯燥的时候安排自己片刻缓冲 完成阶段性目标给予自己奖励(当然是正向增加人生厚度的奖励比如探索… (查看全部
  • 兰岚兰
    2022-03-03读过
    看来是需要开始培养细嚼慢咽的这个习惯,确实优秀的人都是精力旺盛的,或者不是精力旺盛,但是效率特别高,短时间可以完成更多的工作和学习。学习作者一些好的习惯,专注,利用好早上精力充沛的时间,做好自己的时间管理。
  • 胆大得空梦
    2022-02-17读过
  • gillucy
    2022-02-17读过
    我看到一半就开始重新规划我的时间安排了,当然选这本书时就是想借鉴一下和更好的时间管理方法。 非常认可有几个点,1.早睡早起 这样好像确实好像能安排出更多有效的时间来,特别是连孩子的作息时间也跟着改变,这样亲子时间也可以保证。 2.关于时间周期,比如上午和下午工作的分配,还有每次会议时间控制等等 3.自我投资的时间安排,这个对于任何时间的自己都很重要,作为女性对美和内修的时间投资是要持续的!4.让… (查看全部
  • Joooooo
    2022-01-16读过
  • 张小菲
    2021-12-26读过
    挺实用的,言简意赅!
  • 姆萨洒
    2021-12-19读过
    锦囊实用之书,条理清晰,可以快速通读完。建议看完后立刻用思维导图记录下来,也算实践了书籍里的主动性娱乐的输出要求。 内容上大体是畅通的,但是某些小的部分还有待跟自己的实际情况结合,调整规划自己的时间。比如作者提到,工作后的时间是自由时间,要用在主动性娱乐上,即能激发自己思考的娱乐,但是睡前的2小时不能过于专注,否则影响睡眠,又提到睡前的5-10分钟是记忆力最好的时间,建议用来学语言等需要记忆的东… (查看全部
  • Moire-genes
    2021-11-26读过
  • 未 Siri
    2021-11-22读过
    简单轻松的一本书
  • 茉莉奶香
    2021-11-10读过
  • Z1D305
    2021-10-04读过
    管理时间就是管理人生!充足的睡眠,规律作息,是高质量生活和工作的前提