被忽视的孩子

被忽视的孩子

如何克服童年的情感忽视

暂无评价综合评分的显示会考虑用户真实性等多项因素,每部作品出现综合评分的时间不定。
8.8180 评价豆瓣读书
免费试读
¥25.00¥16.99
今日特价截止至:2019-10-19 02:00:00了解详情

作品简介

还记得你的童年吗?或多或少,每个人都记得点点滴滴的童年往事。

《被忽视的孩子》这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事,向你展现未发生之事的后果:掌控你生命的无形之力。

童年遭受的情感忽视,会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。

“童年情感忽视”领域开创者韦布博士,20年来专注该领域的咨询和研究,深度结合依恋理论和情商理论,撰写出这部开创性作品,帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能,走出情感真空,与他人和世界重建情感连接。为父母提供有效方法,终结代际恶性循环,抚育出情感成熟的孩子;为咨询师提供有效工具,帮助存在童年情感忽视问题的来访者。

乔尼丝·韦布博士(Dr. Jonice Webb)

童年情感忽视领域开创者,临床心理学博士。临床执业近30年,曾在三个大型诊所出任主任。目前在马萨诸塞州列克星敦开设私人诊所,专门治疗个人、夫妻和家庭的情感忽视问题。

曾登上包括美国国家公共电台在内的30多个广播电台,以及《芝加哥论坛报》《今日心理学》等许多国家级和国际性的报纸和在线媒体。创立首个童年情感忽视在线治疗项目。著有多部畅销书,包括《被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视》《被忽视的孩子2:改善你与伴侣、父母和孩子的关系》等。

作品目录

  1. 前言
  2. 致谢
  3. 引言
  4. 第一部分 奔跑在荒漠之中
  5. 第1章 情感的“桶”为什么装不满
  6. 传统健康父母的行为
  7. 第2章 造成情感忽视的12种类型的父母
  8. 类型1:自恋型父母
  9. 类型2:专制型父母
  10. 类型3:放纵型父母
  11. 类型4:离异/丧偶型父母
  12. 类型5:成瘾型父母
  13. 类型6:抑郁型父母
  14. 类型7:工作狂父母
  15. 类型8:照顾伤病家属的父母
  16. 类型9:成就/完美导向型父母
  17. 类型10:反社会型父母
  18. 类型11:孩子即父母
  19. 类型12:“都是为你好”型父母
  20. 第二部分 燃料耗尽
  21. 第3章 被忽视的孩子,长大了
  22. 1.空虚感
  23. 2.反依赖
  24. 3.不切实际的自我评价
  25. 4.对自己毫无同情,对他人满怀同情
  26. 5.负罪感和羞耻感:我到底怎么了
  27. 6.对自己生气、自责
  28. 7.感到自己有致命缺陷(如果人们真的了解我,他们不会喜欢我)
  29. 8.难以关爱自己和他人
  30. 9.自我约束能力差
  31. 10.述情障碍
  32. 第4章 认知秘密:自杀倾向的特殊问题
  33. 第三部分 重拾动力
  34. 第5章 改变是如何发生的
  35. 阻碍成功改变的因素
  36. 第6章 情绪的重要性及如何对待情绪
  37. 1.了解情绪的目的和价值
  38. 2.识别及命名你的感觉
  39. 3.学习监控自己的感觉
  40. 4.接受并信任你的感觉
  41. 5.学习有效地表达你的感觉
  42. 6.认识、理解和重视人际关系中的情绪
  43. 第7章 自我关怀
  44. 自我关怀第一部分:学习关爱自己
  45. 自我关怀第二部分:提高自我约束能力
  46. 自我关怀第三部分:自我安慰
  47. 自我关怀第四部分:同情自己
  48. 第8章 终结恶性循环:让孩子拥有你所缺失的东西
  49. 1.为人父母的负罪感
  50. 2.你已做出的改变
  51. 3.识别出你身为父母所面临的特定挑战
  52. 第9章 给治疗师
  53. 研究
  54. 识别情感忽视
  55. 治疗
  56. 给治疗师的建议总结
  57. 结语
  58. 情绪词汇表
  59. 参考文献
载入中

热门划线

  1. 抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成人,需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。而缺失这种必要的情感连接,孩子也许还会成功,但会感觉自己内心空虚,像缺失了什么必要的东西,他们苦恼而挣扎,却没人看得到。6 人
  2. ,如果父母能够有效地识别并满足孩子在婴儿期的情感需求,一个“安全依恋”就会形成并保持下去。这份依恋是孩子能够形成积极的自我意象,以及从小到大的良好的总体幸福感的基础。6 人
  3. 自恋的父母从未意识到子女是与他们相互独立的个人。相反,他们认为孩子只是自己的延伸。孩子的需求实际上是由父母自己的需求定义的,如果孩子想要表达自己的愿望,他们会教训孩子这是自私,不善解人意。4 人
  4. 有成瘾问题的父母,这样的孩子极度缺乏可预测性,很容易形成高度焦虑。4 人
  5. 情感忽视的一个不幸的特点是,它会自我传播。情感上被忽视的孩子长大后会形成一个对他们自己以及他人的情感盲点。当他们自己成为父母,他们不明白自己孩子的情绪,他们抚养的孩子都会有相同的盲点,继而重蹈覆辙。4 人
  6. 生命的燃料是感觉。如果我们没有在童年时代得到充足的养分,我们必须在成年时填补自身。否则,我们就会发现自己活在虚无中。4 人
  7. 表面上,乔什的母亲爱他,但她其实并没有真正“看到”她的孩子。她为他的教育做出的决定,不是基于他是谁和他需要什么,而是由她是谁,和她需要什么而做。通过家长的眼,乔什很少有机会来发现他自己的真实样貌。4 人
  8. 学会说不。4 人
  9. 优先自己的享乐。4 人
  10. 他们意识不到父母在子女面前需要成为权威的代表,通过规矩、后果和对孩子说“不”,来帮助孩子了解自己并理解人与人之间的关系,以及各自的感受。3 人

喜欢这本书的人也喜欢