别费那个劲

1.写给焦虑时代的反鸡汤清醒指南

2.用毒舌幽默拆穿现代人的精神内耗

3.一套适合普通人的价值排序与人生减法

我们经常被外界绑架：要赚大钱，要成功，要优秀，要过更精彩的人生……甚至很多时候还用这些标准来自我PUA，不断陷入内耗循环。

作者马克·曼森说：去它的吧！别费那个劲。

真相往往反直觉地简单：世上没有那么多值得你在乎的事。当你开始学会不在乎，生活反而豁然开朗。

所谓“不在乎”，并不是摆烂，而是主动筛选自己的人生——我们操心得过来的事就那么多，得学会选择，挑真正重要的去操心。改善人生靠的不是追求更多积极体验，而是学会与那些躲不开的痛苦共处；不是每个人都能出人头地，社会有赢家，也有输家；无论是不是你的错，最终都得你自己扛。先认清并接纳自己的上限，把有限的精力从无谓的挣扎中抽离出来，才能重建自己的主体性。

这本书不虚浮的心灵鸡汤，只提供直白的真话：承认人生可能很糟，而糟到什么程度，由你说了算。

真正重要的事很少很少，你只需要在乎它们就够了。

除此之外，别费那个劲！

马克·曼森，美国作家、知名博客作者，其著作多次登上《纽约时报》畅销书榜首，全球销量共超过2000万册，被翻译成几十种语言在世界范围内出版发行。曼森常被称为“写给讨厌心灵鸡汤的人看的自助作家”，他以反传统的个人成长理念和坦率直接、幽默犀利的写作风格引发全球读者共鸣。其个人网站MarkManson.net是广受欢迎的个人成长类平台，每年吸引众多读者，订阅用户超过百万。其文章与观点曾刊载或见诸《纽约时报》、《华尔街日报》、《时代》杂志、BBC、CNN、Vox 等众多知名媒体。