吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则（原书第4版）

面对拖延顽疾与“忙而无功”的困境，本书以“吃青蛙”这一生动比喻，直击核心问题，为读者提供了一套成为高效能人士的破局方案。书中萃取21条黄金法则，构建了简洁有力的行动体系，涵盖明确目标、计划周详、运用80/20法则锁定关键任务、通过ABCDE法厘清优先级、聚焦“三要事”等实用方法，帮助你将时间和精力投入高价值领域。本书语言精练、步骤清晰，每章均附有行动指南，兼具理论性与实操性。它已被译成54种语言，全球销量逾400万册，影响了无数人的命运。无论你是学子、职场新人、管理者，还是寻求工作与生活平衡的奋斗者，阅读并实践此书，不仅能实现效率飙升与事业进阶，更能收获掌控生活的自信与从容，zui终拥有高效、幸福、美满的人生。

博恩·崔西（Brian Tracy）世界顶级商业演讲家，曾为75个国家的1000多家大型企业、1万多家中小企业设计并举办研讨会，研讨主题包括领导力、管理、专业销售、商业模式重塑和利润提升。他在全球累计发表演讲超5000场，听众突破500万人次。如今，他每年还会向数万人发表演讲。他的视频培训课程以节奏明快、趣味性强而闻名，已在38个国家播出。

他还是一位畅销书作家，著作《吃掉那只青蛙》改善全球4000000读者人生轨迹。他已累计出版近100本书。