更年期，不是忍忍就好

2025年，全球预计有超10亿女性绝经，为什么我们还在悄悄谈论更年期？

◆ 40+女性问诊之路的真实记录，幽默讲述更年期的笑与泪

◆ 舒适进入人生下半场的自助指南，分享更年期健康的诊疗信息

◆ 揭开更年期禁忌的真相，诘问女性健康被损害的始作俑者！

💜入榜多个外媒推荐的“更年期必读书单”，《纽约时报》《华盛顿邮报》诚挚推荐！

💜一份破除更年期羞耻的宣言，一本迎战无知与偏见的勇气之书，献给所有女性和爱她们的人！

💜姐姐妹妹站起来，是时候和默默忍受痛苦的日子说再见了！

四十多岁时，作者珍西被一些看似随机的症状困扰：出汗、严重失眠、口干舌燥、神经紧张……在多次问诊后，她惊讶地发现一切的源头竟然是更年期。即使长年耕耘于健康报道领域，珍西在更年期悄然到来时也还是感到措手不及，更何况一般的读者呢？于是，她决定写一本关于更年期的书。

在采访了多位更年期专家和值得信赖的权威人士后，珍西不仅在书中幽默地讲述了自己与朋友经历更年期时的笑与泪，还分享了关于更年期健康的真相与诊疗信息。本书既是更年期亲历者问诊之路的真实记录，也是帮助读者舒适进入人生下半场的自助指南。

珍西·唐恩（Jancee Dunn），《纽约时报》畅销书作家、前《滚石》杂志记者。二十年来，她一直在Vogue、O, The Oprah Magazine等刊物上撰写健康主题的文章。其著作曾入选美国瑟伯幽默文学奖（Thurber Prize for American Humor）。

张绚，思递语言服务创始人，北京语言大学翻译硕士，已出版译著《带着裂痕生活》《华为传》《达·芬奇手稿》（合译）等。