森林呼吸

森林呼吸

打造舒缓压力和焦虑的家中小森林

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作品简介

假设我告诉你,你可以做一件事来改变你的人生,这件事不是自我激励,不是锻炼身体,也不是拥有所谓“正确”的三观,而是将你在生活中失去的东西找回来。

这件事可以增强你的免疫系统,抗疲劳、降压力,不仅为你的生活带来更多的活力、能量和快乐,而且使你更健康。其实这些都是实践“森林之息法”(森林呼吸法)这件简单的事情可以做到的。

约恩·维姆达尔(Jørn Viumdal)

最初是一名机械工程师,在20世纪80年代,他突然意识到:“世界不仅仅是一个物理系统,也是一个生物系统!”1987年,约恩联系了美国国家航空航天局(NASA),该机构正在研究怎么让空间站的生活更舒适。通过他,NASA与位于奥斯的挪威生命科学大学展开合作,研究如何让室内环境更健康和舒适。从那时起,约恩致力于将自然元素融入家庭、学校和办公室环境中。

作品目录

载入中